Používanie zubnej nite je kľúčové pre dôkladné čistenie medzizubných priestorov, kam sa zubná kefka nedostane. Mnohí ľudia však nevedia, ako ju správne používať. Začnite s dostatočne dlhým kúskom nite, zaveďte ju jemne medzi zuby a pohybujte ňou hore a dole. Používanie zubnej nite každý deň môže predísť vzniku kazov a ochoreniam ďasien. Pre deti existujú aj špeciálne držiaky na zubnú niť, ktoré uľahčujú manipuláciu.